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こんにちは伊藤です。

今朝はとっても冷えましたね～

つい先週はまだまだ暑い日続いていましたが

一気に秋ですね。

涼しくなってきたので朝のランニングも再開しました！！

朝の5時は真っ暗です。夏の間は５時になると

明るくなってくる頃でしたがもう真っ暗です。

これから起きるのがつらくなる季節ですが

早起きして朝活が続けられますように。