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おはようございます

火　水　木　土出勤のヒラキイクミです。

先日　初めてピラティスに行ってきました。

ずっとやってみたいなと思っていたのですが

やっと体験出来ました

結果　めちゃくちゃ良いです！！！

丁寧に教えてもらい

骨盤の正しい位置や呼吸の仕方など

全くちゃんとできていなかったのかとビックリです

とにかく気持ち良くて

また行こうと思います

そして　運動後は　腹ペコでして

久しぶりに　スパイスカレー食べてお腹もしっかり満たされ

もの凄く良い休日になりました！！！